Uncategorized 良習慣生活継続中!
今していることをリストアップ
・毎朝6時に起きる
・読書(1日最低30分)
・コールドシャワー(1週間継続中)
・SNSを断ち(ラインだけ入れてる)
・スマートノート
・瞑想
・週3日の筋トレ
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