良習慣生活継続中！

今していることをリストアップ

・毎朝６時に起きる

・読書（１日最低３０分）

・コールドシャワー（１週間継続中）

・SNSを断ち（ラインだけ入れてる）

・スマートノート

・瞑想

・週３日の筋トレ

・オナ禁

ぐらいかな？？

結構やること多いな笑

減らしたやつもあるけど今はこれに落ち着いたかな？

これからも継続して複利を大きくしていこう！！！

以上